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レシラム

Author:レシラム
小学3年生と年長の男の子のママです。

二人の子育て日記とたまに私の事。

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必死の岩盤浴
冷えは万病のもと…そうね、そうね。


体を温めるのに必死です(笑)

昨日は、ばあばちゃんも誘って一緒に岩盤浴へ行ってきました。

血流が滞ると言うことは…
脳への血流も滞る…脳が萎縮していると言われたばあばちゃんの脳の為にも…良いに違いない。

いや、実際7日間のラジウムオンドルでスッキリ改善されたというお話もあるくらいだ。

今できることをやろう!


年取るとお風呂入るのも面倒なのか入らなかったりする日もあるみたい…。



最初に岩盤浴の部屋に入ってしばらくして私は汗びっしょりなのにばあばちゃん、しらっとした顔して…ちっとも汗かいてない…


代謝も悪くなってるだろうし体も冷えきっているんじゃないの…?!

3回目にしてやっと汗が出てきて…

『昼間っから良いわねぇ~。こんなの~。贅沢だわぁ~』と。

喜んでるわりには

チョッと目を離すと休憩ルームで水素水飲みながらテレビ見てるし…(-_-)

テレビはいいから…

休憩長すぎ!

汗出してきて!

初めてだから無理はしないけど…

2時におチビくん、お迎えだから時間を有効に使いましょうよ~

もったいないのよ~(笑)


なんだか妙に疲れたわ…



先日の銀座のお店で買ったものです。


オーガニックコットンの腹巻きと大豆たんぱく、はとむぎ。


今朝は朝から雪がチラホラ。

幼稚園お休みかと思ってのんびりしていたのに…連絡網回ってこない?!

そこから大急ぎでお弁当作りました~。




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気になるモノ | 09:51:38 | コメント(0)
マクロビキッチン
昨日銀座のマクロビレストランで行われる1day レッスンへ行ってきました。


以前に購入したこちらの本の先生のレッスンです。



マクロビっていいね♪

制限が色々あって、作るのも大変そう~…なんてイメージがあるけど…

そんなことは全然なく美味しくて簡単、体に優しいご飯だね~。

若い女性も沢山来られていて…

そんな若いときから食べ物に関心もって体に良いものを家族に食べさせてあげることが出来たらきっと10年後、20年後も皆が健康でいられるでしょうね。


ま、マクロビしててもガンになるひとはいるから一概には言えないけど…。




美味しかったなぁ~♪


一番の収穫は…

麦味噌が美味しかったこと!!

ダシがなくても簡単に味噌汁が飲めます。


今度は麦味噌作ろ。






日曜日、お兄が味噌作りを手伝ってくれました。








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食についての色々 | 09:33:59 | コメント(0)
おゆうぎ会♪
今日は楽しみ、おゆうぎ会でした~

おうちではちっとも練習見せてくれないでホントに踊れるかスゴく心配だったけど…

周りをチラチラ見ながらもちゃーんと踊れておかあさん、安心しましたーー\(^o^)/

曲目はAKB の『ラッキーセブン』

お母さん方手作りの衣装も最高でした~








帰ってから、味噌作りました。






お兄は、もう
『オレ、やらな~い』 (T_T)

おチビくんは、最初張り切っていたのに指の切り傷に塩がしみて断念。

次回はお手伝いよろしくねっ。


今日の分はいとこくんちの分、明日また家の分を作りま~す。








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園行事 | 15:46:31 | コメント(0)
微熱だよ、休むの?
今朝、二人のお熱は
お兄37.1
おチビくん36.9

ほ~ら! 治ったじゃん!!


お兄何度も計って37.6になった…???

こすった??


心配性のパパは念のためお休みした方が良いと言うので……(-_-)
大事をとって二人ともまた、お休みしました。


そんなに家で大騒ぎしてるなら学校と幼稚園行ってくれーーー!!!


明日はおゆうぎ会だよ♪





種子島の無農薬紅茶

リプ○ンみたく ものすごく怪しいオレンジ色にならない…

優しい紅茶です。



しっかし…

子供二人の間に寝てるのに…なぜ…

私は熱が出ない……?


熱出て毒出ししたいーー!








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子育て日記 | 13:59:37 | コメント(0)
発熱!!
昨日…熱出ないかなぁ~

インフルエンザでもいいよ~


なんて書いたら…


引き寄せてしまったの??

熱、出ました! (-_-)


私! じゃなくて…子供たち。

しかも二人揃って。

不謹慎なこと言うから子供にいってしまったのかしら~ ごめんよ~


今朝ね、お兄がまた
『ご飯いらない。食欲がない』

何て言うから

『またっ!! テレビ見たいからってご飯いらないんでしょ?!(怒)』って

激怒したら…熱あったの~(T_T)

怒ってごめんなさ~い。




こんな時は無理して食べない方がいいんだけれど…

お腹が空いたというので…。



ちなみに私は…36度5分。

どうして私に移らない??








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子育て日記 | 13:46:02 | コメント(4)
からだの不思議
この病気になったとき…なんで?私が?どうしてさ??

何がいけなかったの??

…と相当悩みました。


だって、

今まで…ろくに風邪もひいたことないし、インフルエンザにかかったこともないし、病気もしたこと何も無いんだもの。


結婚して、子供を持つことができたとき…
こんなに丈夫に産んでくれた母に感謝したものです。(高齢出産だしね~)


それが…

なんで?私が?…ガンだと??

それはそれは信じられず…

絶対ストレスだ!!って思ってた。



でも、何となく…わかったかも。


そう。体が冷えていたのかも。


転移してからまた色々本を読むようになって…





ろくに病気してない人ほど毒素を溜め込んでガンになるって。

筋トレはやっぱり大事で、全ての病気のもとは血液の汚れ。滞り。

その原因は冷えと運動不足。

あら~。


ビンゴね。

私。

よ~し。


これから巻き返し。


昨日は岩盤浴に行ってものすごい汗かいたら体ポッカポカ♪

髪の毛もサラサラ♪




認知症も脳の血流が滞るのがいけないから …

ばーばちゃんも連れて岩盤浴通いでもしましょうか…




明日、宝くじでも買うか…。…ねっ…。(笑)







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ひとりごと | 21:55:56 | コメント(0)
1日1食…
1日1食、何となく(笑)続いています。

何となくと言うのは…

お腹すくとピーナッツやおせんべい?! つまみ食いなんかもするからで…完全な1食とはなっておりません(^_^;)

でも、その分夜ご飯が美味しくてたっぷり食べてしまいます(-_-)

なので劇的に体重は変わりませんが調子は良いです♪

1日中しょうが紅茶ばかり飲んでいるのでトイレが近くて大変です。





お取り寄せしたヤカベの黒糖。

ふんわりしていてコクがあって美味しいです♪

高いのでもったいないからチビチビ舐めながら紅茶飲んでます。


お陰で体温は…36.5!

最低このくらいをキープしたいものです。

なんでも

39度2分位でガン細胞は死滅するとか…

ガン患者の一発逆転方式、インフルエンザにかかると消えると言う話もありまして…

かかってみたい♪


あ、もう、体には無いのが大前提だった…。







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食についての色々 | 16:18:47 | コメント(0)
反省…反省…。
パパがどうしてもカキフライが食べたいと言う…。

えー(-_-)


残ったパンをパン粉にして…

粉つけて…玉子…パン粉。

あ~。めんどくさい。



なのに、なのに…


お兄『なに?!この黒いとこ??』

『えっ?! カキの模様♪ 黒くても全然食べられるよ♪』

って言うかこの間は旨い旨いってたくさん食べたぢゃん!!

そこからもう手つけない…

せっかく作ったのに!!!(怒)



こんなことも。

『朝ごはんなに?』

『味噌つけた海苔巻き♪』←メチャ手抜き

『え~、塩むすびが良かった。オレいらない』

激怒!!


楽しいはずのごはんの時間にものすごく頭にきちゃうのよねぇ~


こんなやり取りが続いたので昨日はベタな『ハンバーグ』にしてみました。

そしたら、3人とも美味しい美味しい~と大騒ぎ。
やっぱりこういうの好きなんだ…(-_-;)


怒ったのを反省して、やっとおかあさんの機嫌も直った夜でした♪

ちなみに次のリクエストは…
もつ煮込みとチキンのソテーだって。

……肉ばっかりぢゃん。













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子育て日記 | 13:49:30 | コメント(0)
スイミング
先週に引き続き今週末も皆で近所のプールに出掛けました。

おかあさんは、運動、体温め目的。

子供たちはまぁ、プール大好き♪

パパは、無理やり連れ出して。




お兄は今日初めて、途中で立ち止まってはいけない20メートルプールに挑戦。

いつのまにかとっても上手に、長く泳げるようになっていてパパも私もびっくり!!

自信がついたのか何度も往復していました。










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子育て日記 | 22:37:05 | コメント(0)
まだまだ焼くよ
昨日また焼いたの…。


ふふっ。



成功よね…?

ねっ、

ねっ。


まだかな…。



明日また焼こう。

250で。






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手作りの……お料理編 | 23:55:59 | コメント(0)
角パンチャレンジ
角パン←こんな名前ある??焼きました。


1回目、見事に失敗(T_T)
膨らみ足りない~


2回目はゴマ入れてみた。


焼き色薄いね~



今朝、どうしても試食してみたくなって食べたら、そのあとお腹すいちゃって…

今日はチョコチョコつまみ食いしてしまいました~。

でもね、

お腹空いてると体軽いけど、食べるとなんかダルいわぁ~



美味しかったぁ。





今日は早帰りのおチビくんと図書館へ行きました。


おチビくんが借りたのは

きょうりゅうのかいかた。


おかあさんは…

食べない健康法…

石原結實先生にハマってます。






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手作りの……お料理編 | 21:21:31 | コメント(0)
ゆるゆるファスティング
ここ3日位、ゆるファスティング試してます。

朝は、ミキサーで作った『ガーガージュース』←我が家の呼び方(^_^;)

りんご、バナナ、みかん等

パパと子供たちはの分はここで取り分け、酵素で甘さをプラス。

私はここから生のにんじんとレモンを足してまたガ―。

昼も特に食べす。


お腹空いたら、しょうが紅茶や酒粕を飲む。

旅行で増えた2キロ、(!!)
あっという間に戻りました\(^o^)/

夜は玄米ご飯と和食をしっかり。


もう少し続けてみよう~













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食についての色々 | 10:24:04 | コメント(0)
温活
最近のマイブーム。



とにかく体を温めなくちゃ!

紅茶におろししょうがとシナモンとクローブ入れて…

甘みを、入れるの躊躇しながらもしょうが黒糖も少しだけプラス。

最後に干したしょうがも入れて…

ジンゲロールで末端を温め、しょうがオールで体の芯を温める……

ダブルの効き目を狙います(笑)








ラジウムオンドル行きたいなぁ~♪









おおっ、今までで一番キレイに焼けました\(^o^)/







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食についての色々 | 13:52:19 | コメント(0)
5日
5日は~



そう、バナナワニ園








亀さん。

何年か前、夏に来たときは背中に乗れたけど…寒い時は乗せてくれないみたい…。

暖房のかかったお部屋に籠ってました。



城ヶ崎の吊り橋。

おかあさん、こういうの苦手(;_;)

下見れないもん~



で、またまた海岸で遊んで帰りました。



暗くなった帰り道、海に写ったオレンジ色の月がキレイだったね~

月明かりであんなに海が明るくなるんだね、

海面近くではオレンジ色に見えて昇ってくると白っぽく見えること、初めて知ったね。


楽しい三日間あっという間に終わりました~








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2015 お正月 熱海と伊東 | 22:50:31 | コメント(0)
4日は、釣りしました
4日は、熱海港で釣りしました。




こちらはね、市の施設で数百円で利用できるし、
ライフジャケットも無料で貸してくれるし、(しないと入場できません)
わからないことがあったら係りのおじさま達が教えてくださいます~













よく、そんな前から覗けるなぁ~

お母さん、腰が引けて前行けないよぉ(^_^;)



あら、いっちょまえに釣り人のよう♪



こんなかわいい鰯がたくさん釣れました。



でもってやっぱり飽きちゃって…
二人そろって後方ベンチへ

風が出てきて寒かったしね~


最後はパパ一人で釣る…といういつものパターン。



夕方は…

また顔入れて~~




熱海の駅前お散歩して~



この日のホテルはこの○○○グループの中では一番まし(笑)
いえ、美味しかったです♪

っていうか、ふつーに食べられました。\(^o^)/

食べ物心配してたパパも
『あー良かった♪お腹いっぱいになった☆』と。



また来ようね♪






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2015 お正月 熱海と伊東 | 19:09:40 | コメント(0)
3日、みかん狩りして竿を買う
旅行中はなかなか更新できませんでした。

写真ばっかり撮ってるので電池の減るのが早くて…

また

子供たちには『おかあさん、いつもスマホを、いじってる』と川柳詠まれちゃうのでね(笑)


3日、ビーチで遊んだあとは

みかん狩り。



初めての体験にみんなワクワク♪



お兄は、高枝切りばさみが使ってみたいから、わざと高いところ狙います♪





そして、よく食べます、おチビくん!
手の届くところを狙ってどんどん剥いて食べてます♪


そして、いよいよ釣りか?!

と思ったけど時間切れ…


釣りがしたくて収まりつかないほど興奮してるお兄の為にパパがMY釣り竿を買ってくれました!!

憧れのリール付き竿を持って大喜び、やっぱり男の子なんだねぇ

『趣味はつり』なんて言えるように興味持ってくれたらお父さんとお母さんも嬉しいです。


そして、ホテルへ向かっていたら…
なんか変だぞ?!
あれれ、今夜のホテルは熱海じゃなくて伊東だった!!

せっかく渋滞のなかここまで来たのにぃ~(T_T)戻りましょう~~。


続く…。












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2015 お正月 熱海と伊東 | 00:23:27 | コメント(0)
熱海サンビーチで遊ぶ
昨日から2泊で熱海と伊東に来ました。



とりあえずビーチで遊びます。




長靴持ってきて良かったね♪
びっしょり濡れなかったねっ♪

って…はずだったのに

おチビくん、ズボンも靴もびっしょり濡らしてくれました(-_-)




男子は棒が好きでね、←(うちだけ??)

すぐ振り回すの。アブナイアブナイ




魚がたくさん見えたら釣りがしたくなった!



探したけど…ここは一人1時間5000円超?!

そそくさと撤退…。

ジバニャンと記念撮影だけさせてもらって
さ、次探そう!





続く~。









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2015 お正月 熱海と伊東 | 18:51:08 | コメント(0)
2015年のはじまり♪
明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いします

今年1年が皆様にとって良い年になりますように。

…あー。


今までさらっと口にしてたこの言葉が…深いわぁ…。

心からそう思います。

たくさん楽しいことして、たくさん笑ってね。


良い年になりますように。←しつこい?(笑)



今朝、初めて福袋をGETするため8:30から並びました(#^.^#)

なぜかジャージ♪ ??

お兄とおかあさんはアディダス。

パパはプーマです

おチビくんは、まだサイズが無いので単品購入。


ってか、家族でランニングでもするんでしょうか???←絶対しないよね??


へへ。

部屋着か???


どんどん長蛇の列ができてくると妙にワクワクするもんですね♪






今年の年賀状は妖怪ウォッチ。








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日々のこと | 00:28:55 | コメント(0)

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